第44页最新章节，第1页_我喜欢你拳击吻完整版免费全文阅读

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“不是说了吗，一个小时，现在才四十五分钟。”

“为什么非要一个小时，我都要累死了，我体能不行了。”米小兮说着顺着墙就往地上坐。

“你给我站起来。”

“我不。”

佟阳看米小兮又开始耍赖了，无奈的叹了口气，走过去一把拽起米小兮：“在坚持一下，这节课就要结束了。”

“可是我太累了。”

“谁不累，我也累。”佟阳拿着拳套一边往米小兮手上戴一边说：“你为什么总想着偷懒呢，你应该努力的想着突破自己，你永远想着偷懒你永远不会进步，想做一个优秀的人，那就必须吃常人所不能吃的苦。”

佟阳亲自给米小兮带拳套，这可让米小兮有点受宠若惊了，至于佟阳说了些什么，米小兮现在根本没听见。

“好了，开始吧，先打沙袋。”佟阳拉着米小兮走到沙袋前：“给你做个示范，今天我们只打前后手的直拳。”

米小兮乖巧的站在旁边点点头。

“打沙袋不像是你刚才空击，这个沙袋至少七十公斤，所以你要用点力去打，打的时候双手把拳握紧，双腿屈膝，感受中心在你的双腿之间，用你的肩背发力，把你的拳打出去。”佟阳一边说一边给米小兮做示范。

佟阳的拳劲很大，虽然是示范，但是他也是使出了全力，打的沙袋嘭嘭作响，前后左右毫无规矩的乱晃。

吓得米小兮一个劲往后躲，她觉得，如果不是沙袋下边用弹力绳绑着估计就能一下飞起来。

。

“你躲什么。”佟阳一把拉住就快躲到另一个沙袋后面的米小兮：“过来。”

“我怕沙袋打到我。”

“至于吗，怎么会打到你。”

“怎么不会，这沙袋又不长眼睛。”

“行了行了，来你试试，我给你扶着沙袋。”说着佟阳转到沙袋另一侧双手帮米小兮扶着沙袋，确保沙袋不会乱晃。

米小兮站好抱驾，然后对着沙袋狠狠的打出前手直拳。

“你用点劲，我刚给你咋讲的？你出拳的时候转胯，空击怎么打现在就怎么打。”佟阳一边扶着沙袋一边说。

米小兮又试了一次，但是这次依然没有让佟阳满意。

“你怎么不用力啊？你再给沙袋抓痒痒吗？”

“我害怕。”

“你害怕啥？它咬你吗？”佟阳莫名其妙的看着米小兮。

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