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第433章 产后食疗（第2页）
“嘿嘿，好兄弟！好兄弟！”
林栋松开江云初，二人来到了厨房。
江云初主刀，林栋帮厨，帮忙洗洗菜之类的。
还好，林栋切菜比白紫薇强，最起码切土豆丝的时候，不会切成土豆条。
江云初做了几个家常炒菜。
西红柿炒鸡蛋，醋溜土豆丝，葱爆羊肉，红烧肉，凉拌鸡丝，素拍黄瓜。
六个菜，四热两凉。
江云初还做了个猪蹄汤。
猪蹄汤是单独为新霞做的。
猪蹄汤，是下奶的好东西。
也是美容养颜的好东西。
最好的选母猪蹄，一定去掉指甲。
猪指甲也是一味好药，这里不多说，留待以后再讲。
就讲猪蹄汤。
按道理来说，下奶的猪蹄汤，会放一点通草。
猪蹄有下乳汁的功效。
通草有通经下乳的功效。
但是这里江云初没有放，主要是因为没有，单独做猪蹄也是一样的，滋补效果。
猪蹄一对，去掉指甲。
炖汤，最好是用砂锅，单独煲汤的那种。
那样炖出来的最好，如果有紫砂的，效果更好。
先处理猪蹄，去掉指甲之后，把毛处理干净。然后切块，这样好熟，也更容易入味和炖烂。
如果有通草，可以加2-3g，没有准备姜适量、大葱白适量，山楂片适量。
猪蹄冷水下锅，先开大火，放生姜和料酒，焯水，去浮沫。
水至沸腾大概5分钟之后，关火，将猪蹄块盛出。
（以上的步骤都可以用普通的锅。）
猪蹄焯水好了之后，放入砂锅。
然后放入大葱白两段，姜3-5片，干山楂片5-8片，放好配料之后，加入冷水，开大火。
大火烧开后，转小火炖一小时。
其中可加少许盐调味，不可太咸。
最后喝汤吃肉。
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