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一份专门留给直播间里的观众，另外一份是蔚蓝和纪寒辰今天的早餐。

“早餐不宜吃得太过油腻，清淡营养为主。尤其是白水煮鸡蛋，或者是白水煮鸭蛋，每天早上吃一颗，健康又营养。我们现在开动吧！”

随着蔚蓝举筷，直播间里的观众们已经等不及想要品尝自己亲手参与制作的菜肴。

【哇，这道虾滑丸子汤也太好吃了！弹牙爽口，好吃到根本停不下来！】

【汤也好喝，比最贵的营养液好喝一万倍！】

【水煮鸭蛋和虾滑丸子汤就是绝配，满足主播所说的早餐的所有要求。】

【我也想每天都能吃到像这样美味营养的早餐。】

【那就把主播列为特别关注对象吧！真希望她每天都能在直播间里做一日三餐，这样我会粉她一辈子的！】

在蔚蓝的印象里，星际公民喝营养液的时间并不固定，看他们的心情。

据说有人把营养液当饮品喝，一天三五支也不稀奇。营养液的神奇之处在于，只要不是喝得太多，基本不会出现不良反应。但饱腹时间并不会因为多喝而增加。

穿越到星际后，少了一日三餐，蔚蓝总觉得日子过得不真实。

现在999号荒芜星的建设步入正轨，她也要慢慢调理自己的身体和饮食结构，争取再长高一点，长胖一点，现在的她实在是太瘦太弱了。

吃过一顿丰盛的早餐，蔚蓝分别给机器人们下达了开荒和建筑任务，她上午有别的安排，暂时不会去田里。

刚才在田里看到萝卜和青菜，她第一时间想到了泡菜！

泡菜不仅可以用来炖老鸭汤，还能用来做鱼、炒菜，是不可多得的风味美食。

“今天，我想跟大家分享一种冷加工的调料菜：泡菜。简而言之，就是将新鲜蔬菜泡在调味水里面，让它们自然发酵形成的佐餐菜肴。”

【泡菜，这个名字简单易懂，我还是第一次听说。】

【刚刚在星网上检索过了，没有这个名词解释。不会是主播自己研发的吧！】

【我曾经好像在哪本古籍里面看到过泡菜这个名词，古地球时期的人类似乎很喜欢吃泡菜。】

【赶紧根据主播的介绍在星网上创建一个词条，到时候我们还可以把泡菜的做法更新上去，备注出处来自于主播蔚蓝。】

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