经过1盏茶的时间,
Sadie默念:
女女双修产元阴,
元阴炼精化元气,
导引开通会阴穴,
任督循环小周天,
将阴液转化为葡萄般元液,
再将元液提炼为药丸般元气
用意念将元气,
沿小腹下行至会阴,
用意念守到会阴穴发热为止,
再引元气上行至两腹中的命门,用意念守到发热为止。
再引元气上行至夹脊,用意念守到发热为止。
再引元气上行至脑后玉枕穴,守之至发热为止。
再引元气上行至头顶百会穴,用意念守到发热发跳为止
再引元气下行至印堂、沿鼻下行至口内。
由舌尖下至廉泉、膳中。
最后元气归还丹田。
经过半柱香,
Sadie起身抱起Anna,
走进瑜珈室内的2坪浴房,
浴房摆放着两只木质浴桶,
返老还童浴,
是将洗净烘干的霍香叶、吴茱萸、玉桂、干姜各五钱,白附子、蝉蜕、菟丝子、沙草根各一钱。
加入1600c.c.的水,
用大火煮开后,
再用小火慢煮20分钟,
把煮好的浓中药汤,
倒进水温40度左右的浴缸,
在浴房玻璃口,
只见一只灰色羽毛蓝眼睛的蜂鸟,
静静地注视着.....
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