第115章清淡食物最新章节，第2页_基础剑术的修炼等级是多少免费全文阅读

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"长时间不锻炼，突然这么一跑，体内的气血有些紊乱，你们何必呢？年纪一大把了。"

王掌柜闻言，更加无力。

"我们要锻炼身体，严格执行陈长生的日常生活，这样我们才能像他一样长寿，也许张三丰就是这样的。"

后来的几十个人症状相同。

老中医给他们开了活血化瘀的药，回去服用一通，休息一觉便没事了。

......

正如佟湘玉所料，今天诊所里全是人。原本面带疲态、腰酸腿疼的伙计们本打算请老中医来看看，但走到诊所却发现，队伍已经排成长龙。

佟湘玉回来后，不满地看着他们。

"得了，现在老中医前面排了那么多人，七侠镇三家诊所都是这样，我看你们就忍着吧。"

莫小贝已经起床，回笼觉后，她不再单薄，而是穿上了厚薄适中的棉衣。

"你们这是怎么了？一个个看起来无精打采的，小郭姐、白大哥，你们这些修行之人，体力怎么会这么差？"

"好了，你站着说话不腰疼，别笑话我们了。如果你长时间不跑步，突然这么一跑，可能还不如我们呢。"

随后，莫小贝叮嘱道......

"姐，他们是运动过量，肌肉酸痛，再加上营养不足，你去给他们每人煮俩鸡蛋，配点小米粥。吃完后躺在地上做拉伸，半小时后肯定跟新的一样，我保证。”

她姐姐皱紧眉头。

“你怎么懂这些？学校教的？还是听来的谣言？”

莫小贝摇头。

“都是道术书上说的，小师叔提前告诉我的。”

说完，她拿起两个包子，欢快地去上学了。

果然，他们吃了鸡蛋，躺在地上僵硬地做伸展。

半小时后，他们的疲倦慢慢消退...

“还真别说，跑这一趟，现在感觉精神焕发，一整天都不累了。”

李大嘴和宋五嫂，两人效果最明显，毕竟他们俩胖乎乎的。

郭芙蓉和白展堂，本身就是武术人士，做这样的运动也不奇怪。

“既然如此，明天继续跑吧……”

佟湘玉看着他们，满脸无奈。

“你们疯了，绝对是疯了，彻底疯了……”

中午时分。

不论是怡红楼还是同福客栈，都没几个人。

大家都去医院门口排队了。

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