看到这话,许南栀下意识地就紧张起来,她并不想让元嘉知道她的真实身份,有种坦诚相见的恐惧感,好似自己暴露在了广场中一样。
元嘉在等着她的回复,他很清楚问名字必然会让她感到不安,但这是治疗社恐的必要过程,患者必须一步一步地挑战自己的意志力,这也是系统性脱敏疗法的核心。
一个人的恐惧情绪,是要一步步降低的,而不是一下子降低。
你让社恐患者直接出门社交,无异于让她去死,必须由远及近,循序渐进,每次只增加一点焦虑,逐步增加,最终达到可以自如面对的程度。
当然了,患者的每一小步成功,都必须要给与支持和鼓励,这会使他们产生满足感,这种满足感可以有效地抑制焦虑和紧张的反应。
栀子必须自己克服这一步,不然元嘉对她的病也无能为力。
元嘉等了整整十分钟,他暗叹一口气,看来对方是决定放弃了。
许南栀不知道自己是怎么鼓起勇气的,她脸色苍白,头脑轰鸣,却依旧在聊天框里打出了自己的名字。
栀子:“南栀。”
看着这两个字,元嘉愣住了。
脑海中立刻浮现出曾经那位被他认为是超级内向、特别能让人升起保护欲的少女——许南栀。
会是她么……
相处不到半学期,又已经过了十年之久,怕是许南栀也早就忘了他吧。
元嘉没有就这个话题延伸或追问,如果真是许南栀的话,她肯定不愿意元嘉认出她来的,或者说只告诉自己的名字,就已经是她的极限了。
因为社恐的原因,许南栀注定不可能像老朋友叙旧那样跟他相处,被认出来只会让她恐惧不安。
就像是大街上遇到熟人一样,因为尴尬不知如何打招呼,所以就躲在角落里,等对方走了,自己才赶紧离开……
假装不认识元嘉吧——许南栀
假装不认识许南栀吧——元嘉
在这个问题上,两人出奇一致地达成了共识。
怕时间久了她又胡思乱想了,元嘉便赶紧回复道:“南栀,你的名字特别好。”
那边许南栀也稍稍平静些了,他似乎没有认出来……
微微有些失落,但更多的是放松。
栀子:“真的嘛……”
元嘉:“嗯啊,南国佳人,栀子花开,很美的感觉~”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:BL 18+ 【快穿】乱伦妄想[NP/高H] 皇宫的家人之恋 嘉義外送茶 盛姐潜过的男人们(NPH) 成为星际首富从召唤玩家开始 卿卿长发及腰 神武天帝 小羊肖恩 快穿之冶容诲淫NP 欲瘾成魔 (血族高H文) 陷阱游戏(1v1) 小跟班 亞洲公主~聖殿騎士團 5 天仙师娘 影后她是乌鸦嘴 综穿影视:今天也要闹事 倾天下之血染红尘 《犬夜叉》里的帅哥都想上我怎么办 她比钻石幸运