第81页最新章节，第1页_娱乐圈之一代天后免费全文阅读

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除了饮食习惯不科学之外，林朝颜的生活习惯也不好，想要长个还有个很重要的要求，就是要保持足够的睡眠。因为人在睡眠中生长的速度要强于白天，一般来说，小孩睡眠时间最好能达到10个小时左右。

但她从来就没达到过，重生不久，她就晚上出去捉黄鼠狼捉蛇，以后又拼命学围棋读名著，上初中后则近乎自虐地在课余时间学习钢琴舞蹈，平均下来，她每天的睡眠时间还不到6个小时。

什么事情都不会是完美的，她经过不懈的努力，她的气质提高，她的能力增强，她的身体强悍，但这都是用违背正常小孩发展的生活习惯带来的，现在终于有了严重的后果。

“那按现在的情况发展下去，我以后的身高会是多少？”林朝颜问道。

“152cm。”

林朝颜心里哀叹一声。

1米52的身高，已经不是有些矮了，近乎侏儒！

身高和平胸还不一样，女孩胸部发育不足，日常生活恋爱会有影响，但演电视电影则不大要紧。内地影视剧里女性角色走性感路线的不多，中国观众一般比较喜欢清纯温婉的角色，不是太注重这方面，况且自己还可以用乳贴之类的东西掩盖一下。

但身高就不一样了，明星的身高是非常重要的，女明星的外形讲究肤白貌美大长腿，1米52的身高，还有什么大长腿？只是小短腿罢了。这对于她的演艺生涯则会是一个极大的障碍！

“海神阁下，您太过分了，说我能达到1米62，但现在却只有1米52！”林朝颜不满地道。

“这个怪我吗？这都是你自己选的！难道有一天，你自己用刀子划脸导致毁容也怪我？”海神冷冷地反驳道。

“记住，林朝颜，一切都是你自己选择的！”海神说完这句话，他的影像立刻从林朝颜的脑海中离开了。

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结束了和海神的谈话后，林朝颜只能去亡羊补牢，她立刻制定了一份食谱。根据这份食谱，她的饮食将完全摈弃米饭和糖类，同时大大增加蛋白质和富含氨基酸食物的种类。

改变饮食习惯，对一个人来说实在是很难受的事情，但是什么事情都是需要付出代价的，要想身高，必须要进行改变。

不过这远远不够，除了饮食习惯，她的生活习惯也要改变。

这个让林朝颜颇为头疼，她的生活习惯倒不是说不好，她大部分时间并不是在吃喝玩乐，除了高中学业外，她业余时间都在学习芭蕾舞钢琴声乐绘画…

这个方面只能稍微改一下，现在她重新制定了作息时间，晚上10点睡觉，早上6点起床，每天保持7-8个小时的睡眠。

这已经是她最大限度能做的了。

林朝颜再次找到海神，把她的增高方略一说，问道：

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