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第41章 爱情中的强势与包容（第3页）

又如，在面对伴侣一些不合理的要求，比如总是要求自己放弃自己的业余爱好去陪伴对方时，过度包容的一方即便心里很不情愿，也还是会答应下来。时间久了，自己内心对爱好的那份渴望被不断压抑，会产生一种委屈、失落的情绪，而这种情绪又难以释放，只能在心底默默发酵，使得自己在这段感情里越来越不开心，甚至可能会开始怀疑这段感情是否真的值得自己如此付出。

2.纵容对方不良行为

当包容没有了底线，就容易变成对对方不良行为的纵容。比如，伴侣有吸烟的习惯，并且在家里也经常不顾及他人随意抽烟，一方出于过度包容，每次只是轻声提醒一下，却从不强硬地表明抽烟对家人健康有害以及在家里抽烟是不合适的行为，那么对方可能就不会真正重视这个问题，继续我行我素。长此以往，不仅不利于对方改正不良习惯，还可能让对方觉得自己无论做什么都能被包容，进而变得更加肆意妄为，养成更多不良的生活方式或者行为习惯。

再比如，伴侣在花钱方面比较没有节制，经常冲动消费导致家庭财务出现紧张状况，而过度包容的一方总是默默地帮忙收拾残局，从不严肃地跟对方谈一谈要合理规划消费、树立正确的理财观念，那对方可能就不会意识到自己的问题所在，依旧随意挥霍钱财，使得家庭经济状况愈发糟糕，也给这段感情埋下了隐患。

3.破坏感情健康发展

过度包容会让感情失去应有的平衡和相互制约，使得关系朝着不健康的方向发展。在一段健康的感情中，双方应该是平等且相互尊重的，彼此的意见和感受都能被重视。然而，过度包容会让一方的地位变得过于弱势，另一方则可能在不知不觉中变得强势且不顾及对方感受。例如，在做任何决定时，不管是大事还是小事，一方总是毫无原则地听从对方的安排，时间久了，主导的那方可能就习惯了单方面做决策，不再考虑对方的想法，而弱势的一方内心的不满也会逐渐积累，只是因为一直压抑着没有爆发出来，表面上看似风平浪静，实则感情内部已经出现了裂痕，这种不健康的相处模式最终会破坏感情的长久稳定，甚至导致感情走向破裂。

而且，过度包容也可能让对方渐渐失去对这段感情的珍惜之情，因为得来太过容易，没有经历过因为矛盾冲突而相互磨合、共同成长的过程，对方可能会觉得这段感情平淡无奇，缺乏那种经过考验后更加深厚的情感连接，从而对感情变得不再上心，进一步影响感情的健康发展。

六、如何在爱情中恰当地展现强势与包容

（一）基于尊重与理解的强势

1.充分倾听对方意见

在想要展现强势、主导某个决策或者表达自己观点时，首先要做的就是充分倾听对方的意见。例如，当两人商量关于假期旅行的目的地时，即使一方心里已经有了心仪的地方，但也要先耐心地听对方讲讲想去哪里以及为什么想去，了解对方对旅行的期待，是想要休闲放松还是体验刺激的冒险，是钟情于自然风光还是人文古迹等。通过倾听，一方面可以表示对对方的尊重，让对方感受到自己在这段关系中的话语权是被重视的；另一方面也能获取更多有用的信息，以便后续更好地调整自己的想法或者找到一个双方都能满意的折中点。

只有在充分倾听的基础上，再去阐述自己的观点和理由，才能让自己的强势更具说服力，也更容易被对方接受。比如，在听完对方想去海边度假的想法后，自己原本想去山区徒步旅行，但可以结合对方的需求说：“我知道你想去海边放松身心，那我们可以找一个既有美丽海滩又能在周边进行一些轻松徒步活动的地方呀，这样既能满足你看海的愿望，又能让我体验一下徒步的乐趣。”这样的强势表达是建立在尊重对方意见之上的，更有可能促成双方达成一致。

2.用理性沟通阐述立场

强势并不等同于情绪化地强行要求对方服从，而是要用理性的沟通来阐述自己的立场。在遇到分歧时，比如关于是否要养宠物这件事，一方想养宠物，另一方有所顾虑，想养宠物的一方就需要有条理地分析养宠物的好处，像可以增添生活乐趣、培养责任感等，同时也诚恳地提及可能面临的问题，比如需要花费时间照顾、可能会有卫生方面的麻烦等，并提出相应的解决办法，如制定合理的照顾时间表、定期打扫卫生等。

通过这样理性的沟通，把自己的立场和想法清晰地呈现给对方，让对方明白自己并非是一时冲动或者盲目坚持，而是经过深思熟虑的，这样即使对方原本有不同意见，也会更愿意认真考虑自己的提议，在理性的交流中去权衡利弊，共同做出更合适的决定，而不是陷入无谓的争吵或者僵持不下的局面。

3.关注对方感受与需求

即使在强势地引领感情发展或者处理事情时，也要时刻关注对方的感受和需求。例如，在鼓励对方提升职业技能、参加培训课程时，要考虑到对方当前的工作压力和个人精力情况，如果对方近期工作已经非常忙碌，身心俱疲，那就不能强行要求对方马上报名学习，可以先一起商量等工作稍微轻松一点的时候再做安排，或者寻找一些线上的、时间更灵活的课程供对方选择。

再比如，在规划两人的生活节奏时，要顾及对方对生活舒适度的要求，不能只按照自己的节奏来安排得满满当当，要留出适当的空闲时间让对方可以放松休息或者做自己喜欢的事。只有将对方的感受和需求融入到自己的强势行为中，才能让对方感受到这种强势是出于对感情、对双方共同生活的积极推动，而不是一种自我为中心的压迫，从而更愿意配合和支持自己的行动。

（二）有原则有底线的包容

1.明确感情的底线原则

在爱情中，包容必须要有原则和底线，首先要明确哪些是不可触碰的红线。比如，忠诚是大多数感情中最基本的底线，如果一方出现了背叛行为，这是绝不能轻易包容的，必须要让对方清楚认识到这种行为的严重性，并且要求对方做出彻底的改正和保证，才有可能考虑是否修复这段关系。

又如，尊重对方的人格尊严也是重要的原则，任何一方都不能以爱之名对对方进行言语上的侮辱、贬低或者身体上的伤害，一旦出现这种情况，就要及时表明自己的态度，制止对方的不当行为，而不是选择一味地包容。只有明确了这些底线原则，才能让包容在一个健康的范围内发挥作用，避免因为过度包容而让感情陷入混乱和不健康的状态。

2.及时沟通问题与期望

当发现对方的某些行为让自己觉得不舒服或者已经接近自己的底线时，要及时与对方沟通，表达自己的问题和期望。例如，伴侣在与朋友聚会时，总是很晚回家，而且事先也不跟自己说一声，让自己很担心，这时就不能默默包容、独自焦虑，而是要找个合适的时间，心平气和地跟对方说：“你每次聚会回来这么晚，我心里很担心你，以后能不能提前跟我说一声大概什么时候回来呀，这样我也能安心些。”通过这样的沟通，让对方了解自己的感受和期望，对方如果在乎这段感情，一般都会意识到自己的问题，做出相应的改变。

如果对于一些问题总是选择隐忍不沟通，对方可能根本不知道自己的行为给对方带来了困扰，也就无法做出调整，而自己内心的不满却会不断积累，最终可能因为一个小导火索就爆发出来，引发更大的矛盾，所以及时沟通是有原则包容的关键环节。

3.给予对方改进空间

在表明底线和沟通问题后，要给予对方改进的空间和时间。人都有可能犯错或者有一些不太好的习惯，包容就是要相信对方有改正的能力。比如，伴侣平时比较邋遢，不太注意整理房间，自己跟对方说过希望能一起保持房间整洁后，要给对方机会去慢慢养成整理的习惯，不能刚说完第二天看到房间还是有点乱就大发脾气，觉得对方无可救药。可以适当地提醒、鼓励对方，通过一些小方法帮助对方，比如一起制定一个简单的家务分工表，或者买一些方便整理的收纳工具等，让对方在一个相对宽松的环境中逐步改进自己的行为，这样既体现了包容，又能促使对方真正做出积极的改变，有利于感情的良性发展。

七、不同阶段爱情中强势与包容的侧重与运用

（一）恋爱初期

1.强势的侧重与运用

在恋爱初期，强势更多地体现在主动追求和积极引导感情发展方面。一方如果对另一方有好感，往往需要强势地表达自己的爱意，通过主动邀约、精心准备约会、送贴心小礼物等方式，让对方感受到自己的热情和诚意，打破彼此之间的陌生感，拉近心理距离。例如，男生喜欢上了一个女生，他会主动要女生的联系方式，然后频繁地给女生发消息，关心她的生活、工作情况，约她看电影、吃饭等，在这个过程中不断展示自己的优点和魅力，试图吸引女生的注意，让她也对自己产生好感，从而开启一段恋爱关系。

同时，在确定恋爱关系后的初期，强势一方可以主导一些轻松愉快的相处活动，比如一起去公园散步、骑自行车，或者去体验一些新奇有趣的休闲项目，营造浪漫的氛围，让感情迅速升温。这个阶段的强势要以让对方感到舒适、开心为原则，不能过于急切或者给对方太大的压力，要根据对方的反应适时调整自己的节奏和方式，让感情自然地发展。

2.包容的侧重与运用

恋爱初期的包容主要侧重于接纳对方的一些小习惯、小个性以及初次相处时的紧张、尴尬等情绪。因为两人刚开始接触，彼此还不够了解，可能会有一些行为或言语上的不自然，包容的一方就要以平和的心态去看待这些。比如，第一次约会时，对方可能因为紧张说话有点结巴或者不知道该聊什么话题，包容的一方要主动化解尴尬，找一些轻松的话题聊起来，让对方放松下来，而不是嘲笑或者嫌弃对方的紧张表现。

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