如此点评,传出去可能气死陪练们以亿计数的庞大粉丝!
他腰身一挺,脚上一用力,整个人就已经从躺着变成站着,眼前也出现了“足球精灵”罗纳尔迪尼奥和“冰王子”博格坎普。
陪练能说会动,并不是兔子展示时那种面无表情的人偶状态。
他们从不好奇自己为什么会出现在这里,为什么陪拉斐尔练球,为什么又要听拉斐尔的话,但当拉斐尔询问他们的时候,他们十分配合。
身为巴西人,天生爱笑的小罗甚至还会开点玩笑,和拉斐尔讨论下美食,很享受生活的一个人。
博格坎普话不太多,在拉斐尔做绕杆练习的时候很是嫌弃,指出他与其做绕杆练习,不如锻炼爆力。
“你会带球,也会踢球,但你的爆力不够。别管你糟糕的带球方式,你是会踢球的,足球就在你的骨血中。”博格坎普说,“你现在要做的是让你自己快起来,你还不够快,最少启动还不够快!”
小罗倒是让他分别做了无球跑动和有球跑动,看完后评价道“你会踢球,就是放不开。”
他对拉斐尔做了个要球的动作,球来后,小罗迈开腿做了一个动作,然后又退回去,示意道“你比我高一点,腿也比我长,我最快一步带这么远,你是这样——”
“你和罗尼差了o左右。”博格坎普补充。
“你以为你在努力的跑,其实不是,”小罗进一步说,“所以你要想办法改变这个,我觉得健身房更适合。”
拉斐尔了解他们的意思,其实他也明白自己的缺点,但健身房?
“用拉带吗?”博格坎普问。
小罗点头,“就是那个。”
随着小罗的话,兔子提醒道,“我知道是什么了,稍等。”
眼前就变成了健身房,小罗指着健身拉力绳说“就是这个!”
拉斐尔看到实物也懂了,这就是阻力带。
小罗拿起一条,然后对他招招手,两人在一条阻力带里,小罗让他转过去说“跑!”
拉斐尔看他的动作,觉得这肯定是巴西人在开玩笑,他刚刚的动作就像扬鞭,配合语言,只有一个意思。
博格坎普已经笑了起来,显然也t到了。
拉斐尔对这样的巴西人无言以对。
小罗的身板其实非常不错,岁的他还在职业巅峰。
拉斐尔身高比他还高了一丢丢,但身板比他差远了。
两人在阻力带的阻力下背对背跑,拉斐尔如果不想被他带走,就得拼命迈步,才能维持原地跑动。
测试了几下拉斐尔自己就感觉到了不同。
“是个好方法,你步幅有改变。”博格坎普说。
这个夜晚剩下的时间,拉斐尔除了休息外都在做这个。
第二天清晨,他起了个大早,一如既往的陪着哈维尔去挑选牛肉。
挑选牛肉的技能,也算是阿根廷人与生俱来的天赋。
他在哈维尔挑选的时候漫不经心,回家的时候左顾右盼,让哈维尔很是不解。
最终看到弟弟找到了一个体育用品店,然后一言不进去,在他翘以盼中回来,手里拿着两条阻力带。
“这干嘛用的?”
“抽你用的。”
哈维尔一路上提心吊胆,直到来到还没有客人的沙滩上,都没等到弟弟抽他。他才察觉,那或许只是一个没什么笑点的……玩笑。
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