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第540章（第1页）

&esp;&esp;谢一尊低下头，有些不好意思的问，“更酷的是什么？”

&esp;&esp;“更酷的是那些不容易做到的事，比如看书，健身，学习，赚钱，用心爱人，这种常人看来无趣且难以坚持的事。”宁有光温润道，“做这些表面看起来好像不是能让人快乐的事，但当你真的愿意耗费心力去做的时候，你就能从中感受到深深的快乐了。”

&esp;&esp;“我觉得……”谢一尊抬头，想了想说，“在公司里虽然每天做大量的训练很累，但每次练习完，我是感觉到很舒服的，有一种满足感，这种满足感让我觉得很好。”

&esp;&esp;“对。”宁有光轻笑，“那种很好的感觉就能让你体验真实的快乐，想一想，你在最近做的这些事情上，能捕捉到那种感受吗？”

&esp;&esp;“感觉不到。”谢一尊认真的对比了一下说，“这些日子我也快乐，但是快乐很短，一下子就过去了，过去之后就感觉很不好受，在公司里的时候，快乐过后是放松是踏实。”

&esp;&esp;“对的呀。”宁有光柔声道，“享乐是高水准生活的重要一环，但享乐本身并不能带来幸福，睡眠、休息、食物、物质等等都属于恢复‘均衡’的体验，在肉体需求引起精神熵以后，重整意识的秩序，它们并不能带动心灵的成长，也不能增加自我的复杂性，换言之，享乐虽有助于维持意识的秩序，却无法在意识中创造新秩序，简单来说，他并不能提升你的负精神熵。”

&esp;&esp;“精神熵是什么？负精神熵是什么？”谢一尊满脸不解的问。

&esp;&esp;我也觉得自己挺酷的

&esp;&esp;“精神熵在心理学上来说，算是一个绝妙的比喻，简单的讲‘熵’是指一个系统的混乱程度，越混乱，熵值就越高，反之，一个系统内部越有规律，结构越清晰，熵值就越低。”宁有光给弟弟简单的解释了一下，“人的大脑里的念头就跟系统里的分子一样，时刻万马奔腾，你的内心越混乱，熵值就越高，比如你对别人的评价患得患失，对物质得失的精心计算，这些都是造成你精神熵高的因素，对‘熵’的另一个定义，是指一个系统内不能做功的能量额度总数，总之，你的精神熵值越高，你能做的事情，能做好事情的能量就越少，因为你把自身很多的能量都浪费在了内耗上，反之，当你专注做一件你觉得很有意义的事情时，你的所有念头都是互相支持，相互关联，齐心协力，步调一致地往同一个方向前进，这是一个降熵的过程，也称之为‘负熵’，负熵会让你的心情平和充实且充满乐趣，负熵高，你做什么都很有力量。”

&esp;&esp;“姐你的意思是，我其实并不享受泡夜店，买醉，飙车，纹身这些事是吗？”谢一尊努力消化宁有光传递给他的信息，“相比较这些，我更享受跳舞，唱歌，弹琴。”

&esp;&esp;“这你还需要问我吗？”宁有光笑着反问。

&esp;&esp;“好像是这样的。”谢一尊认真思考后说，“在公司里，我觉得很充实，每天都在进步，我在不断超越自我，每天确实做了很多事，却也没有觉得有多累，晚上睡的也很好，每天早上醒来都充满了期待。在这里……”

&esp;&esp;谢一尊脸上浮现出些不好意思。

&esp;&esp;“不要觉得不好意思。”宁有光笑着说，“你对自己越诚实，对我越诚实，我越喜欢。”

&esp;&esp;“在这里，你和姐夫对我都很好，我也住的很舒服，可我觉得很空虚，快乐也很短暂，晚上睡的不是很好，不过这不知道是因为白天睡多了，还是心情的原因。”谢一尊抓了抓头。

&esp;&esp;“这就是所谓的“快乐逻辑”问题啦。”宁有光说，“在公司里你为实现梦想而努力，所做的一切都能让你获得满足和成长，你得到的快乐自然是绵长的，在我这里，做的这些于你心底真正的追求毫无意义，对你来说是一种自我的消耗和厌倦，你能觉得真的快乐才是怪事。”

&esp;&esp;“谢谢姐姐告诉我这些。”谢一尊笑了笑，“我懂了。”

&esp;&esp;他一笑，脸上还是能看出少年的稚气来，即纯粹又可爱。

&esp;&esp;“一一，姐姐觉得你笑起来特别好看。”

&esp;&esp;宁有光觉得自己喜欢小朋友笑，比如一一，比如宁有余，比如她的学生，还有漫无目的走在街头上看到的那些小朋友。

&esp;&esp;小朋友的笑和大人的笑容是不一样的。

&esp;&esp;她觉得他们的笑容更纯粹，更美好，也更能打动人。

&esp;&esp;快乐的不掺水分，很真实。

&esp;&esp;“姐姐笑的也好看。”谢一尊有点不好意思的低下头。

&esp;&esp;“当然咯，我们是姐弟嘛。”宁有光大方的接受。

&esp;&esp;俩姐弟的亲密沟通进展的很顺利。

&esp;&esp;因为谢一尊的坦诚。

&esp;&esp;也因为这么久以来，宁有光和时望月对他的放纵和包容，让他的负面情绪得到了释放和放松。

&esp;&esp;人和人就是这样。

&esp;&esp;当你允许对方做自己的时候，对方也会允许你做自己。

&esp;&esp;好商量是相互的。

&esp;&esp;你好说话，对方也好说话，你不好说话，对方也不会好说话到哪里去。

&esp;&esp;尤其是在面对谢一尊这种还没走出青春叛逆期的青少年时。

&esp;&esp;宁有光从来懂得给予耐心和时间，以及尊重。

&esp;&esp;他不问，她不问。

&esp;&esp;他问，她就答。

&esp;&esp;这些天以来，她用所有的行动在告诉谢一尊——

&esp;&esp;“我在这里，在你身边。”

&esp;&esp;“你真心需要我的时候，我无论如何也不会拒绝你。”

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