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系列之二百四十四（第1页）

（地球村部聊天室记事ix）

（雨过天晴，春和景明。自然人文，福至心灵。

阅读自然与人文，生活充满精气神，和谐社会享安宁。）

244.锻炼好处知多少

佳慧：又在埋头苦读呀。以前非常讨厌英语，现在咋就感兴趣了呢？

礼成：一切为了考试，暂且应付一下。你们来得正好，有问题想请教。

浩翔：有问必答，不用客套。

佳慧：有啥疑问请说吧。

礼成：这篇文章太难懂了，不知作者在说些啥。我最怕读长文章了。

佳慧：难懂具体体现在哪方面？

礼成：句子结构太复杂了，部分词汇又太长了，着实把我给难住了。

浩翔：基本功不扎实，多练习可提升。

佳慧：我来看看。——这么长的篇幅，确实难为你了。

礼成：文章说的是啥意思呀？

佳慧：主要说的是运动与健身，顺便还提及了其他方面。

礼成：文章第一句就把握给“绊倒”了。

浩翔：不要灰心，一起探讨。第一句说的是，世卫组织对一百多个国家，11至17岁的青少年跟踪调查了八年，最后得出结论说，80%多的青少年没有得到足够锻炼。

礼成：数字真是惊人，但也并不奇怪。科技方便了生活，有更多时间娱乐。户外走动的时间少了，坐着不动的时间长了。

浩翔：你不是看懂了吗？

礼成：多少能看懂一点，但不是那么全面。文中还说了什么？

浩翔：锻炼少了会带来许多健康问题，比方说视力下降体重增加，诱发诸多心血管疾病。

礼成：那岂不是老年疾病要年轻化了吗？

浩翔：如果不及时改变生活方式，老年疾病年轻化毫无悬念。

礼成：好东西不节制，问题还真不少。

浩翔：所以文章重点谈了锻炼的好处。

礼成：都有哪些好处呢？

浩翔：evidence

shows

that

whatever

your

age，being

physically

active

can

help

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