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017 形意(第1页)

两万块!学三个月。自己不会是遇到骗子了吧?站在门口,望着面前两扇紧闭的外门,方正一脸狐疑。两万块,就这么没了?只是让活动了一下,练习甩臂、压腿、劈叉,然后就被赶了出来,说是两天后看进程。这些……不是练舞的基本功吗?自己学的是武功不是跳舞,真当自己什么都不懂?强压下给陆老打电话询问的念头,方正深吸一口气,带着一肚子的嘀咕回到七里铺。两天后。“练成了?”正在田垄里除草的郭自然放下手中的锄头,面带不信看来:“先劈个叉!”方正轻蔑一笑,双腿轻轻朝两侧一滑,上半身平稳落地,做出一个近乎满分的劈叉。然后站起,右腿朝天蹬,双腿上下笔直成一。横劈、竖劈、上蹬,竟然一气呵成,显出的身体柔韧性比很多舞蹈系的女生有过之无不及。“唔……”郭自然微眯双眼,来回审视:“以前练过?”“是。”方正点头:“跟人学过一段时间的舞蹈。”练是练过,但他早就忘了,而且年纪大了之后筋骨定型,再做不出小时候种种动作。此番两天练成,是因为百日筑基法。修行此法,方正的身体犹如二次发育,可塑性堪比婴儿,筋肉就跟没有限制一样,才能两天内达到这种程度。当然,这点郭自然不清楚。他只知道上次方正来的时候筋骨僵硬,根本不适合练武,这次的表现却大大出乎意料。“看来你那两万块钱还不好得。”摇了摇头,郭自然有些无奈的放下锄头轻拍双手:“过来吧!”想练拳的人很多,但大都吃不了一开始的苦,本以为这位也一样,练几天半途而废。如此两万块也能轻松入账。想不到竟是一位有基础的,早知道就该多要几万。心中暗恼,郭自然也没给什么好脸色,来到院内空地扎了个马步,微微调整了一下身体道:“形意拳以桩功入门,你先练练这三体式。”“莫要小看站桩,桩功站的好,能站出丹田气,能整合浑身劲力,站不好桩其他一切休提。”方正看着对方的动作,双手一前探一后缩,身体微躬,双腿一前一后,谓之形意三体。从起势到结束,整个过程顺滑至极,充满一种特殊的美感。但要说力量……看不出来!“别干看,学着做一下。”郭自然收起动作,示意方正有样学样:“看过功夫片没有?”“看过。”方正点头,学着对方的动作站桩,却总感觉有些别扭,身体不是前倾就是止不住后仰。即使勉强站住,也不舒服。“看过的话,应该知道两个习武之人动手的时候,往往会先摆出一个姿势。”郭自然上前一步,调整他的站姿,同时问道:“你可知道为什么?”“为什么?”方正还真没想过这个问题,当时看的时候只觉得动作很帅,于是猜道:“为了好看?上镜?”“啪!”郭自然一巴掌拍在他肩头,斥道:“什么好看?”“要动手,肯定要发力、运劲,那动作就是整合浑身劲力,动手的时候才能打伤人。”“站桩练得炉火纯青,姿势一摆就能发力,这点不论是形意拳还是其他,都是一样。”“所以才说,万法皆出一桩!”方正恍然,连连点头:“那郭师傅,咱们这个三体式都有什么讲究?”“所谓三体,就是头、手、足,又叫做三节。”郭自然摸了摸下巴,在场中来回踱步:“有人把三体桩功的站法分为三七、四六乃至一九,我这里没这讲究,只要得劲就行。”得劲是鲁豫地区的俗语。得劲!不得劲!说的是舒不舒服,但用在三体式上,恰到好处,其实很多地方俗语都与功夫息息相关。见方正站桩晃晃悠悠,郭自然轻轻摇头,也不过多调整,继续道:“形意拳又叫心意六合拳,分为内三合、外三合,手与足合、肘与膝合、肩与胯合叫做外三合。”“心与意合、意与气合、气与力合是内三合。”“不管外三合还是内三合,心意都在前面,所以站好桩主要看心意,姿势倒是其次。”顿了顿,他又道:“每个人体型不一样,体质也不一样,所以落到桩功上面也有不同,历来形意拳大师留下照片上的站桩姿势都不一样,难道说他们桩功不好?”“郭师傅。”方正苦笑:“您说了这么多,也没告诉我怎么才能算是站好桩?有没有什么具体的标志之类的?”“笨蛋!”郭自然翻了翻白眼:“心意、心意,我说的再直白不过,练到念头动、动作起,随心所欲,就算是把桩功给入门了。”“哪有什么具体标准?”随即摆手:“回去吧,两天后再来。”“啊!”方正愣神。不是吧?就这么几句话几个动作,又敷衍两天?“别这么看着我。”见方正眼神古怪,郭自然一脸坦然:“桩功可是形意拳最重要的一环,属于真传,只要能练好桩功,你那两万块钱就不亏。”方正将信将疑。两天后。郭自然眉头紧锁,看着面前的方正站好三体式。动作虽然不怎么熟练,但已然有了几分韵味,脊椎如大龙,随桩功站姿微微蠕动变换。桩功入门!这……怎么可能!当初自己做到这等程度,花了足足一个多月时间,而且还是名师指点,已经被称之为习武天才,姓方的又凭什么?郭自然很清楚,两天前的方正根本没练过三体式,动作僵硬、生涩,丝毫做不得假。短短两天……竟然就能桩功入门?虽然没能达到随时随地一个呼吸整合劲力的程度,却已经触摸到习武门槛,够资格往下学了。“你……”目视方正,郭自然迟疑开口:“是怎么练的?”“就按郭师傅教的。”方正挠了挠后脑勺,憨厚一笑:“怎么舒服、自在怎么来,然后就这样了。”郭自然一脸狐疑。桩功内含诸多窍门,没有师傅指点自己一个人摸索,不说没人能练成,至少机会渺茫。除非是百年难得一遇的练武奇才。他……肯定不是!对方眼中的惊讶方正尽收眼底,不由暗暗发笑。三体式的整合劲力说白了与搬运气血有异曲同工之妙,桩功大成才能生丹田气,异世界却有法门让人清晰感知到气血。在不知道答案的情况下推导过程很难,但一旦知道了答案,再反推整个过程就变得简单起来。想通这点,方正在大药刺激气血之际尝试站桩,稍微调整了几次之后就摸到了门路。“郭师傅。”他搓了搓手,问道:“下面该学什么?”“五行!”郭自然冷哼,道:“三体站桩能整合劲力,但站着不动怎么打人?五行劈、崩、钻、炮、横就是要动起来。”“我练一遍,你仔细看着。”这次,我看你什么时候能练成!

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