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体能训练是个循序渐进的过程，最初是主要是慢跑为主，搭配仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳等运动，最开始叶初静仰卧起坐最多能做起来三个，俯卧撑手臂一弯就再也撑不起来，蛙跳什么的，二十米就能彻底废掉。楚凌要求很严格，叶初静慢慢的也还是坚持了下来，不过十余天的功夫，看到她的人都说她精神状态大不一样了，手臂、腰腹、腿部，线条感更为明显，叶初静实际体重还重了几斤，但看上去比之前更瘦，而且更健康了。力量、耐力等训练的同时，楚凌也开始交叶初静一些基本的格斗技巧。在孤影中，叶初静饰演的女主角是一个散打高手，有一场重要的戏份就是与恐怖分子短兵相接，靠着过人的毅力和过硬的身手最终将对方一击毙命。也不知道林苏见是不是有意的，在所有近身格斗中，楚凌也最擅长散打。所有的格斗教学最开始都是空击训练，上肢部分的直拳、勾拳、摆拳，下肢部分的正蹬侧踹等等，每一个动作重复个上百遍是基本要求。训练又累又枯燥，当叶初静为了一个标准的直拳已经伸手了几十遍以后，手臂已经酸软无力，即便是垂下的状态，手臂也在发抖，完全控制不住。“我不要训练了，太累了！”楚凌坚决地摇摇头，“不行，你这才刚刚开始，更累的还在后头。”叶初静泫然欲泣地看着他，可怜巴巴的。楚凌心如止水，毫无所动，淡然地看着她，示意她继续。“你就是个恶魔！”叶初静大声控诉。楚凌反而笑了，“恶魔就恶魔吧，这才哪到哪，已经对你够放松了，按我们队长的话来说，我之前都是天使。初静，今天是一定要完成这些量的，你看你是拖着呢，还是再加把劲儿，早点完成就可以早点休息。你看，你最喜欢的点心已经准备好了，冰箱里还有你喜欢的冰激凌，完不成的话我就让丁丁他们吃了。”叶初静咬着牙继续投入训练，她这会儿很生气，虽然是空击，但是却幻想自己正在暴揍楚凌，带着这样的意志力，居然都顺利坚持了下来。以至于等楚凌喊停的时候，叶初静还惯性地伸出了手，一个直拳直击楚凌面门。楚凌轻轻一避，便轻松避开了，顺手就拉过她的手，给她按摩，帮助她放松肌肉。“等你基础打牢了，上拳击台，我给你做陪练，你想打多少次都可以！”楚凌轻声说道。叶初静哼了一声，“那还不差不多！”想着可以名正言顺地暴揍楚凌，他还不能还手，叶初静越想越开心，不禁乐开了花，学习起来也有劲儿了。说是这么说，等到后期，叶初静能够像模像样打出一套散打动作，唬唬人还是可以，但真跟楚凌这种多年训练出来的高手比还是够不上，力量和速度上都差远了，但拍摄电影也已经够了。后期直接双人对抗训练，楚凌也不放心别人，全程都是自己陪着，难免也是会挨上几拳的，于他而言，也就比挠痒痒痛点，逗得叶初静笑一笑也就够了。三个月的时间里，叶初静除了偶尔出去参加一些节目保持一定的曝光量外，大部分时间在训练和通读剧本中。林苏见性格古怪，但对作品却非常认真，之前给到叶初静已经是很完美的一个剧本了，但这三个月里也没有停止修改，他自己说，这部电影动作场面多，台词本来就相对要少一些，就更加不能马虎，每一句都要字斟句酌。八月底的时候，导演将剧组几个主要演员打包一起送到了解放军某部驻地，让他们跟真正的军人呆在一起训练，培养团队默契和协作能力。楚凌自然是跟随的，他跟叶初静坐在一起，看着窗外不停变换的风景，从高楼大厦过度到绿色军营，当看到军区大门那一刻，居然像17岁那年在部队训练了半个月，全组上下同甘共苦，与战士们一同作息，很快就培养出了默契。除了孟剑宇是前辈以外，其他人都是二十多岁的人，很快便打成了一团。九月，孤影剧组正式开机，这一次没有邀请任何媒体来参与开机仪式，只有剧组上下，办了一个很简单的仪式，也就照例上上香，放个鞭炮，左右不过半个小时，仪式结束后无缝进组拍摄。国内的部分一共了花了十五天便全部拍摄完毕，接下来，整个剧组移师非洲某国，继续拍摄这部电影最重头的部分。孤影的大背景讲述的是非洲某小国在强权政府被推翻之后一直陷入无政府状态，各种武装势力割据一方，常年战乱，人民流离失所，生活在水深火热之中。其中一个武装势力在经过多年争夺中有望统一全国，结束这种割据状态，此时由联合国主导的维和部队进驻该国维持和平，中国也派遣了工兵队和医疗队进驻。在该国即将结束分裂战乱状态之时，局势突然急转直下，另一方势力突然得到某国武器状态支持，实力大增，顿时让战争陷入胶着状态，统一之路变得更加漫长，局势更为混乱。便在此时，该国发生了针对平民的惨绝人寰的大屠杀，数十万人被杀。中国医疗队在救助难民过程中，被不明武装分子挟持，部队驻地遭到炮击。此时，我海军护航编队正在印度洋巡航，接到上级通知，派遣某特种部队小组深入战乱国家营救我方人员。当然，剧组不可能真的设置在非洲的战乱国家，而是另外选择了一个政局稳定的国家进行拍摄。前期，袁济宁和林苏见几次飞往国外，便是跟导演、制片选择合适的拍摄地点，当时他们走访了非洲好几个国家，选择了一个地理环境最为相似的国家进行拍摄。

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