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妙笔文学网>在情敌面前a变o后我怀孕了66章 > 第137页(第1页)

第137页(第1页)

“是啊,但我不专业。”江知火实话实说,“知道点动作,装点逼足够了。”

颜慕没有拒绝,说道:“好啊。”

江知火一笑,抬起手把围在附近同样要练习跳高的聚过来:“来来来,有没有不会跳的?火哥教你们怎么在赛场上装逼啊,跳得过不过去是一回事,跳得够帅更重要!包教包会,帅到犯罪。”

这一番话把周围气氛都带起来了,一众男生纷纷配合:“江老师求指导啊!”

江知火把杆子调到一米七五的高度:“不是专业的,跳不过运动员,我就装个八十五分的逼。”

一班抽到跳高的一米五的妹子哭丧着张脸:“一七五才八十五分吗?我能直接走过去,都不用低头的。”

周围一众人笑,妹子身边关系不错的男生薅了把她的头发。

江知火活动了手腕脚腕,开始教学:“跳高呢,分跨越式和背越式。”

“跨越式要助跑,助跑最好的步数是八到十二步,前段直线,后段弧线。”

“除这个之外,最主要的是动作自然,速度要快,关节配合默契,躯干要伸展。”

“背越式要发挥起跳爆发力,背弓弯曲,向上甩腿。最后,更更重要的是,千万别碰到杆!”

“当然,以上讲的,都可以不用听,我们运动会不会管你姿势标准不标准,能跳过去就行。给你们表演一下。”

江知火向后退了几步。

人群也跟着后退,围成一个不大不小的圈。

江知火在草地上轻轻跳跃两下,然后身体向前倾,对着横杆冲过去,紧接着脚掌一踏,小腿肌肉紧绷,整个人腾空跃起,像一只凌空而跃的豹子,后背反弓,倒肩,仰头,下颔,脖颈,喉结,拉起一道极为漂亮的弧度。

他以极为轻巧的姿势越过横杆,背部落垫,又迅速爬起,冲颜慕扬起一边眉梢。

今天云层很厚,阳光本不炎热,整颗心却像是被阳光烫到了似的,呼吸一滞。

张扬热烈的少年最袭人目光,唇角又总卷着一抹极其帅气的弧度,赏心悦目,简简单单的跳高而已,周围的人围得一圈又一圈,甚至还有不少女生直接掏出手机拍照。

一起跳远的男生见这处人越来越多,挤进来,看到江知火居然在跳高这块装逼,当即扯了下他的肩,愤愤道:“火哥明明是我们跳远组的,怎么来跳高组了?”

“装逼啊,我不是说了?”江知火格外坦诚,“装逼不分跳远跳高!”

跳远组男生齐齐把他拖走,“够了啊,回来训练。”

表面在教学,实际上在颜慕面前秀了一把,江知火心里很爽,临走还不忘回头,笑嘻嘻的问颜慕道:“会了吧!主要是要帅,别的都不重要。”

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