妙笔文学网>和富婆做朋友 > 第310章 意兴阑珊（第2页）
第310章 意兴阑珊（第2页）
一转眼，陈真又换了一种锻炼方式，两只手三指撑地俯卧撑。
做两个后又换成单手三指撑地俯卧撑。
光这个动作云骁就ng了十几次，最终好不容易才连贯着做了下来。
到时候剪进正片可能都没有十秒。
随后又是一个单手引体向上的动作。
云骁不仅得做成功，还得做的干脆利落显得游刃有余。
在云骁前世杰哥据说做这个动作时都吊了威亚。
而云骁今天却不被陈尚允许使用威亚，必须纯靠他自己的上肢力量来。
这个动作连常年练武的元虎都做不出几个来。
云骁却是咬牙透支着硬是做出了三个单手引体向上。
这可都是实打实的真实力，周围人的赞叹已经不是演戏了，而是发自内心的。
陈真做完单手引体向上后，落下地来活动筋骨。
一旁的师弟上来好奇问道：“五师兄，以前没看过你这样练功啊。”
“你教教我们练拳吧！”
陈真笑着点点头道：“好，一起来啊！”
接着就是一段套路的演示，陈真领头，身后都是精武门的师兄弟。
一套拳打下来，整齐划一，霸气十足。
打完拳后，陈真被一群师兄弟围在中间。
讲述着他留学后新体悟到的武学精神和要点：
“动作太花哨不一定有效，学武功是不能死练套路的。”
“搏击的目的只有一个，就是击败对方！”
“所以我就会对自己要求，反应，速度，跟力量。”
“还有最简单的攻击也就是最直接有效的。”
“还有啊，如果你们要想打人的话，首先就要学会挨打！”
一名师弟疑惑问道：“不是吧，五师兄。”
“在对方没出招之前把他先打倒不更好吗？”
陈真认真听完问题后，解答道：“可是如果你的力量跟速度不够的话，你打人家十拳，对方没事。”
“人家打你一拳，你就倒地不起，挨不住啦！是不是这个道理！”
两个背着行囊的人来到一旁坐着观察的农劲松旁边笑嘻嘻的询问道：
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