特点:闽菜追求清淡、鲜嫩、醇和,善用汤提鲜,注重汤的制作和运用。口味多样,偏甜、酸、淡。讲究食材鲜度和烹饪技巧。
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代表名菜
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佛跳墙:多种珍贵食材如鲍鱼、海参、鱼翅、瑶柱等汇聚一坛,加入高汤和福建老酒,用小火煨制而成。味道浓郁醇厚,软嫩柔润,浓郁荤香,又不失各食材本身的风味。
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荔枝肉:因形似荔枝而得名,以猪瘦肉为主料,剞十字花刀,切成斜形块,炸至卷缩成荔枝状,再加入糖、醋等调料烹制。酸甜可口,外酥里嫩。
浙菜
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特点:浙菜菜品小巧玲珑,清俊逸秀,菜品鲜美滑嫩,脆软清爽。运用香糟、黄酒调味是浙菜的一大特色。
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代表名菜
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西湖醋鱼:通常选用草鱼为主料,经水煮后,用糖、醋、绍酒等调料勾芡而成。鱼肉嫩美,带有蟹味,酸甜清香,别具特色。
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东坡肉:用猪肉炖制而成,色泽红亮,味醇汁浓,酥烂而形不碎,香糯而不腻口。体现浙菜对烧炖菜品的精湛技艺。
湘菜
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特点:湘菜口味多变,注重酸辣、咸香、清香、浓鲜。擅长制作山珍、河鲜和禽畜。
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代表名菜
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组庵鱼翅:以水发鱼翅为主料,用母鸡、猪肘肉等一起煨制,菜品软糯柔滑,纯厚鲜香,是湘菜高级宴席中的佳肴。
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剁椒鱼头:以鳙鱼鱼头、剁椒为主料,通过蒸制而成。色泽红亮,味浓,肥而不腻,口感软糯,鲜辣适口。
徽菜
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特点:徽菜擅长烧、炖、蒸,讲究火候的掌握。重油、重色、重火功。多以火腿佐味,冰糖提鲜,善于保持原料的本味。
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代表名菜
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臭鳜鱼:鳜鱼经过特殊腌制,发出似臭非臭的气味。烹制后,鱼肉蒜瓣状,入口滑嫩,香鲜透骨,风味独特。
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李鸿章大杂烩:用多种食材如海参、鱼肚、鱿鱼等烩制而成,原料丰富,味道醇厚,是徽菜中的传统名菜。
食物与营养紧密相连,不同的食物为人体提供各种必需的营养成分,以维持生命活动和身体健康。
宏量营养素
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碳水化合物
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