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139面对风雨前的准备（第2页）

早上周助起来现哥哥已经起来了，没有在房间里。找了一圈最后在剑道练习室看见了他和真田，竹剑一次又一次的劈向真田，那么凌厉迅，气势如虹，让真田也不得不后退。周助很长时间没有看过悠助比试时的样子了，今天的悠助和真田都没有带护具，长用丝带绑着垂在身后随着他的动作一下下的晃动，脸上神情严肃，双眼微眯里面寒光闪闪。尽管站在场外都能感觉他身上那种威势，那种散出来就让人无法直视的威势。那种只要散出来就能让人无法抵抗的压抑和恐惧的感觉。看着真田在抵抗着，脸上流下的汗水，从来没想到哥哥在自己不知道的时候成长到这个程度。恐怕现在的他已经有藩士的实力了。

“每次都感觉自己的进步，总想着离他更进一步了，只要在努力一些就能追上，但是在一次见面才知道他走得更远了。”御之助声音在周助耳边响起，周助并不知道他什么时候来的。

“其实有这样一个追逐目标不是很好吗？至少你的心不会迷失方向。”

“是的，我想在这一点上比一般人都要幸运。”难得的御之助露出了笑脸。

“又进步了很多。”今天从一开始气势就被压制住了。

“因为我的心在变强。”今天悠助的精神很好。

“太松懈了。”真田握了握竹剑。相对于悠助的进步自己完全可以忽略不计了。

“不要给自己太大压力，你对自己已经够严格的了。弦一郎，也许放松一下也没什么不好，明天跟我们一起去迪斯尼吧。”

“明天回东京，还有课。”

“就知道你。”如果不严格要求自己就不是真田了。

上午几个人就在练习场进行着训练。

这还是真田第一次看到悠助从法国回来后进行的剑道练习，就算是在真田剑道馆也只是分开练习。所以悠助开始练习的时候真田特意停了下来观察，当然观察的还有周助和御之助。只见悠助慢慢悠悠的以一定的频率作基础动作，将剑道的基本动作进行拆解，慢慢作出，一个很慢但是每一个轨迹都相同，以他们的动态视力根本无法看出每一次运动的误差，这简直就是一件非常困难的事情，因为人更不是机器人。不过这显然很有成效，这需要观察、理解、判定、断行、思考、克制、等精神上的能力，每一处的错误都会影响极大。而且这些动作并不是做了就可以，他必须真切地感受身体的每一丝变化，然后不断的重复这个动作。

这是一种枯燥的练习。一般定力差一些的几分钟都做不到。

这样下来不到半个小时悠助的身上就出了大量的汗，他的注意力非常集中，显然这样的练习他已经习惯了，每过半个小时就会换一个频率，度会快一点点，就这样的练习做了两个半小时，明显的最后半个小时做的非常困难最后几分钟频率还是乱了。

悠助停了下来脸上的汗一点点地流了下来，他站在那里闭上眼睛休息了十分钟，再次睁开眼睛时已经从哪种集中的状态中出来了。

“这种练习有多长时间了。”真田非常吃惊。

“嗯，差不多三年了，因为在法国没有能对练的人，剑道上的练习条件很差，才想到这种方法，最开始的时候只能支持十多分钟，现在能维持两个小时，今天的状态好一些，度又有些提高。这样做的效果很明显对体力忍耐力精神都很有效果。”

真田知道这种练习达到一定程度的时候，他的身体就会记住这些动作，成为身体的本能。不过这样的练习一般的人就算照着练也不会有效果，因为悠助有着比其他人更好的优势，一直以来悠助都在练习瑜伽，瑜伽可以让他的身体感觉更强烈，这样他对身体的变化会非常敏感。这样下来练习效果才会好。

看着真田在那里思考着什么的样子，悠助慢慢的离开了，并没有推荐真田做这种练习，每个人都有适合自己的练习方式。只有找到最适合自己的才是最好的。回到房间盘坐在那里回忆着刚才动作中身体的每一丝反映。这样静坐放松了身体，缓解身体疲劳，而且加强了身体记忆。这样的事情这几年都没怎么间断过，回到日本后虽然各种事情很多但是他也保持着两天一次的练习。

作者有话要说：今天还有更新

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