会反复发作咽痛,每次一感冒、受凉、劳累、睡眠不好或者烟酒刺激,咽痛就发作,还会有咽部不适和堵塞的感觉。
还可能会有口臭,这是因为扁桃体内的细菌繁殖生长,再加上残留的脓性栓塞物,常常会导致口臭。
扁桃体肿大会让吞咽困难,说话也含糊不清,呼吸不顺畅或者睡觉的时候打鼾。
而且慢性扁桃体炎还容易形成病灶,发生变态反应,产生各种全身并发症,比如肾炎、风湿性关节炎、风湿热、心脏病等等,关系可密切啦!
那怎么预防扁桃体发炎呢?
首先,日常饮食要注意,少吃辛辣、油炸这些刺激性或者重口味的食物,火锅、撸串这些要适可而止,多吃水果蔬菜,多喝水,给身体补充足够的水分和营养。
其次,要控制烟酒,少熬夜,注意劳逸结合,别把自己累得够呛,避免过度劳累,不然身体会抗议的。
然后,一定要保持口腔卫生,早晚刷牙可不能偷懒,饭后记得漱口,把嘴巴里的食物残渣清理干净。
还有哦,天气变化的时候要及时增减衣物,别为了风度不要温度,避免受凉感冒。
适当运动也很重要,增强自身的免疫力,让身体变得更强壮,这样病原体就不敢轻易来捣乱啦。
最后,如果自己患有鼻炎、咽炎等疾病,一定要积极治疗,千万别拖着,不然可能会连累扁桃体发炎的。
接下来,咱们看看扁桃体在足底的反射区。
它在两侧足背,大脚趾第一节趾骨体的内、外侧。
定位是大脚趾根部背侧的内、外两侧,和大脚趾根部内侧的颈椎区、外侧的脑干区、底侧的颈项区在同一横断面。
手法是指端点揉法。
着力点是双侧拇指端。
手势是这样的:
施力手的两个拇指分别放在趾内、外的施力部位,两个食指重叠在大脚趾底侧。
操作的时候,点压到需要的力度就开始作环旋揉动,两个食指相向用力,可以减轻两个拇指的劳动强度。
这个扁桃体反射区的适应证包括扁桃体炎、咽炎、感冒、上呼吸道感染等等。
好啦,朋友们,这次对扁桃体反射区的有趣探索就到这里啦!希望大家对扁桃体有了更深入、更有趣的了解,一定要好好保护咱们的扁桃体,让它乖乖听话,别总是发炎捣乱哦!
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