妙笔文学网

简单介绍一下当前情况（第1页）

前方高能，在此预警，弹壳开始哭惨。

今天更新晚了点，因为去做了个按摩，一共八十分钟，将颈椎、腰椎和肩部一起按了一下，另外还进行刮痧除湿气。

这是我人生中第二次按摩，原因是腰疼的受不了，腰椎间盘突出，第四到第五节，没法坐下，坐一会也必须得站起来活动，换姿势都不行，太疼了，晚上睡觉也睡不好，因为不能翻身，一旦翻身会产生酸疼感觉，便会醒过来。

其实得这个毛病我也不怕，因为在预期中，一天十多个小时坐在电脑前，眼睛和腰椎颈椎出问题是肯定的，不光是弹壳如此，所有写手都有这毛病，这是网文从业者的职业病了。

有些毛病可以预防的，按摩师说只要坐半个小时就起身活动一下，会避免出现这些问题。但要做到太难了，因为写文是需要身心投入的一件事，写的顺畅了，哪里还会在意时间流逝？如果卡文了，那就会陷入痛苦中，需要静坐构思情节和故事，更加没办法活动了！

这是再一次的，弹壳意识到自己老了，这种职业病也是针对身体机能活性下降的人群而出现的，去年写渔场，拼的那么凶，弹壳也没觉得腰椎颈椎不舒服，不过这种毛病也不是一蹴而就的，以前的错误生活习惯已经埋下了隐患，只是这几天开始爆了。

在这里弹壳和各位兄弟姐妹说一下，大家如果做的是需要久坐的工作，那么一定要经常性起身活动一下，前车之鉴就在眼前啊亲们，弹壳就是活蹦乱跳的例子啊，腰椎一旦出问题——不管是哪里出问题，对生活工作影响都太大了！

与诸位共勉，希望我们都保持一个好的生活作息习惯，希望我们身体健康，永远爱你们的弹壳。（未完待续。）

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:降服你的杜妖孽  请叫我鬼差大人  通感名侦探  喜结良缘  念旁白也能成功迷倒仙尊吗  听说他和影帝有一腿+番外  郡主逃杀录+番外  没文化真可怕  和马赛克相亲相爱那些年[快穿]  悟空传（典藏纪念版）  记仇+番外  就怕痞子会唱歌儿/向东有阳+番外  和土味前男友1314了  权财  虚实界限  投其所好  （综同人）查克拉与个性的兼容性+番外  江楼月  去你的渣攻弱受[快穿]+番外  在mafia里寻求恋情死路一条