第305页最新章节，第1页_日出的白水是什么免费全文阅读

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许妟之牵着他小心地走路：“没事的，他7岁就开始滑雪了。”

许乐安滑了一圈又滑回两人面前：“哥哥，我们先去初学者滑雪道么？那我去那里的起点等你们。”

“嗯，小心一点。”

许乐安比了个ok的手势，朝初学者滑雪道滑去。

许妟之走到一块比较平坦的雪地，固定器朝下放好滑雪板，拉着沈听白的手，说：“许老师要上课了，好好听。”

沈听白笑着点了点头：“好。”

“我等一下会帮你固定，然后扶着你体验一下站在雪板上的感觉。小白，滑雪第一步你要知道自己哪只是正脚。按照国际习惯，左脚在前的站姿称为regular，右脚在前的站姿称为goofy。”

“诶，你推我干嘛？”沈听白没注意被他轻轻一推，迈出去两步。

许妟之把人拉回来，笑着说：“你刚才左脚先迈出去，那你就是regular。好了，确定站姿以后，你要知道基本的站姿是怎么样的。膝盖微曲，挺直背部并抬头，双臂可以自然放在腿的两侧，记住了吗？”

“嗯！”沈听白笑着点了点头。

“好，现在我帮你上板。”许妟之放正一块板，给他固定好左脚，抬起头来说，“我们先练习单腿滑行。小白，你先把右脚放在板前，像滑板起步那样，单脚蹬地。注意姿势，膝盖要微微弯曲。”

“嗯。”沈听白一只手拉着许妟之，照着他的指示蹬了一下地。

“好滑！”出师不利，刚一蹬地就打滑了，他身子向后一仰，许妟之牢牢抓住他的手没让人摔跤。

“慢慢来，再试试。”

沈听白点了点头，继续按照他的要求操作。几次之后，沈听白找到了站在板上的感觉，许妟之拉住他说：“很好，现在，把你的右脚放到板后，重复刚才的动作试试。”

“许老师，板前板后有什么区别吗？”

“板前慢一些，板后速度会快一点。”

“好。”

许妟之牵着沈听白正脚反脚都滑了几遍之后，他松开沈听白说：“小白，现在你自己滑。”

“好，许老师我去了！”只见沈听白按照许妟之教的那般，用力蹬地几下，将脚放到雪板上，利用惯性缓速滑行一段距离。

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