妙笔文学网

第26章 释迦果（第2页）

-果树体型较小，叶片呈披针形，树叶小而茂密。果实较小，呈扁形，平均单果重仅有200克左右。

-果表鳞目为黄白色或黄绿色，果皮表面平滑，品质佳，可溶性固形物可达23%左右，但种子多而果肉少，可食率不高，商品价值差，已逐渐被淘汰。

10.软枝种：

-果表鳞目深绿色，大且突起，光泽度低。叶片大，枝梢下垂，长枝条较软。

-果实大，果皮薄，果肉比率高，但适采期鳞沟展开不明显，由外观较难判定成熟度，后熟软化快，容易裂果，不耐贮运。不过因产期早，产量高且稳定，栽培面积有逐年增加的趋势。

11.Ap释迦（非洲骄傲）：

-是凤梨释迦种下的一个品种，为目前世界上重要的商业栽培品种。

-产期为12月至次年3月，果实为心脏形或圆锥形之中型果，果皮较平滑略为凹陷，有疣状小突起，果肉为白色，有特殊凤梨的味道，外观与凤梨释迦有略微的相似。

12.绿宝释迦：

-以凤梨释迦“gefner”和台东1号杂交育成，2017年正式命名。

-果实属于大型果，果形为三角圆锥形，成熟时果皮为黄绿色，果皮鳞目特大、鳞沟展开小，冬期果较重。产期为每年9月至次年4月，采收后约4至6天软熟，果肉白色、柔软多汁，果肉率为55.4%，糖度约23.4°brix。

13.Fino释迦：

-属于冷子番荔枝，产于西班牙。表皮较为光滑，果皮薄、绿色，果肉白肉细致，风味酸甜适中，果汁量适中，可鲜食用。

释迦果具有以下功效和作用：

一、营养丰富

-富含维生素c、维生素b6、钾等营养成分，有助于维持身体正常的生理功能。

-其中维生素c具有抗氧化作用，能帮助提高免疫力、促进胶原蛋白合成。

二、促进消化

-含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。

-有助于维持肠道健康，促进消化吸收。

三、保护心血管

-钾元素有助于维持正常的心脏功能和血压水平。

-可能对降低心血管疾病风险有一定帮助。

四、美容养颜

-维生素c等抗氧化成分可以对抗自由基，减少皮肤衰老和损伤。

-有助于保持皮肤的弹性和光泽。

五、补充能量

-释迦果中含有一定量的碳水化合物，能为身体提供能量。

释迦果的功效和作用主要有以下几个方面：

一、增强免疫力

-富含维生素c，这种维生素能刺激白细胞的产生，增强身体的防御能力，有助于抵抗各种疾病和感染。

二、促进肠道健康

-大量的膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘和其他肠道问题。同时，膳食纤维还有助于维持肠道内有益菌群的平衡。

三、抗氧化

-除了维生素c，释迦果中还含有其他抗氧化物质，如类黄酮等。这些抗氧化剂可以中和体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，有助于预防慢性疾病和延缓衰老。

四、稳定血糖

-虽然释迦果比较甜，但它的血糖生成指数相对较低。其中的膳食纤维可以减缓碳水化合物的消化和吸收，从而有助于稳定血糖水平。

五、保护眼睛

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:病娇：都重生了谁还网恋啊？  剑破江湖之乱世枭雄  末世大佬，穿越古代娇宠小夫郎  [原神]如何在至冬做后勤工作  我在古代靠系统续命  日落后的蓝色时刻  廷尉执法令出如山  她是领主  星际白富美，我妈不让我当女配  众生封神  另娶平妻，侯门主母不伺候了  屯兵百万！什么！朕不是太子？  世界沦陷为攻略游戏后  从总旗到帝王  养了一只狸花猫  人间武圣：一拳锤爆普渡慈航！  你选白月光，离婚撤资哭惨了！  上船  越轨暗恋  游神星曌