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急救讲座展开得非常成功，都是女性，理论和实践可以一条龙地教。就在讲座开完春天，草长莺飞，天气渐暖。苦役营的囚犯们顺利熬过严冬，俱是松了口气，觉得自己不会死在苦役营中。劳动改造，是华夏千百年来的优良传统。犯了罪把人关进大牢里好吃好喝地供着是不可能的，再过一万年都不可能，罪名落实之后轻些的就地劳动改造，重些的则要发配到边疆和偏远地区去当苦力！这鄞县的苦役营，关着的就是就地劳动改造的囚犯们，他们犯罪情节较轻，好好干活可以争取刑满释放开开心心回家去。衙役们本来对曹立手里拿着的“魔鬼模式”训练计划很感兴趣，跟曹立说：“有什么计划冲着我们来，对那些囚犯费什么心思啊！”曹立把训练计划递给识字的衙役瞅了瞅，那衙役瞬间把自己刚才说的话生生吞了回去，拍着胸脯保证：“放心吧，我们会在旁边把他们看好，保证让他们老老实实接受训练！”囚犯等同于暂时被剥夺了人身权利，曹立折腾起来眼也不眨。很快把什么负重长跑、水底闭气、铁沙掌，花样繁多，应有尽有。最要紧的是，曹立自己居然身先士卒跟着做，他忍耐力极强，比如这“铁沙掌”，初期用的是裹满硬梆梆豆子的沙袋，每轮击打两百下，逐步锻炼出拳、脚、手、肘、膝的力量，再把沙袋里的豆子换成铁屑！

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