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第74章 渣滓的哀嚎让我愉悦(第3页)

司凰镇定道:“训练的时候别说训练以外的东西。”

秦梵眉毛微微一挑,把司凰的反应当做了小男孩的害羞,果断不再继续这个话题。

他站直了身躯,然后一套军拳体操打出来。这套动作既像体操又像拳法,看似简单粗暴,却被秦梵打得虎虎生风,霸气十足,有种难以抗衡的味道在里面。

一套打完,秦梵转头看向司凰说:“现在跟着我慢慢打一遍。”

司凰点头,站到他的正对面,这样能看清秦梵的打拳,也能秦梵看清楚自己,观察自己打得对不对。

这次秦梵打得慢,一招一式的教导司凰,让他惊讶的是司凰第一次学就能打得有模有样,几乎没多少错误。

最后一个动作教完,秦梵问:“记住了?”

“你看看。”司凰想了想,给了个不确定的答案。

秦梵点头。

司凰慢慢的把练体操打了一遍,到中间的时候,秦梵忽然喊停。然后走了过来,伸手把司凰的手臂抬起来,一手扶住她的腰身,才碰触就感觉到对方身体的僵硬,他严肃又不失耐心的教导,“放松点,这套练体操稍微做得不正确就会伤到身体。”

司凰微微抿唇,还是慢慢的试着放松身体,把对方想成一个机器教官,别当人就是了。

也许这就是演员的本事,总能凭空想象成真,做了心理建设的司凰真放松了,反应淡然得完成了秦梵的一切教导。

这样的反应让秦梵觉得满意又轻松的同时,心底莫名又有一丝落空,空荡荡得觉得不是很爽快。

“以后每天中午打十遍。”

“嗯。”

“还有什么问题吗?”

“没。”

好冷淡的反应!

不过看司凰认真的模样,秦梵又找不到对方的错误,自己的不爽来得相当莫名其妙。

呆在原地再次看司凰打了一遍练体操,确定没有一丝错误后,他就离开了这里。

第六遍体操打完的司凰额头就出现了汗水,脑海里忽然响起了五宝的声音:【陛下,这个练体操不错耶,如果配合小粉红就更好了。】

“什么意思?”司凰问。

五宝说:【这练体操可以很有效的锻炼人体的体能肌肉,就是太简单粗暴了,暂时还不会有感觉,可晚上陛下一定会全身肌肉酸疼得睡不着觉。】

司凰没什么反应,能锻炼到身体是重点,哪怕金闪闪也能强化身体,可听五宝的意思,初级之后的强化消耗的金闪闪是几倍几百倍的增加,既然能靠自己努力做到为什么不去做?更重要的是这样的过程也能给她找到个理由——一个对外说明自己的体质身手为什么会越来越好的理由。

五宝急了:【这不是最可怕的,最可怕的是陛下就这么练下去,会变成肌肉男哦!】

“什么?”司凰动作一顿,差点摔倒。

【因为这个练体操根本就是给男人练的,持续练下去不仅会长肌肉,还会促进男性激素旺盛,万一长出胡子怎么办?!】五宝故意把事实说得更严重,就怕司凰不在意这事,【不过用小粉红辅助的话,不但能让轻松锻炼,激发身体更大的潜能,还能保持完美的身材,一劳永逸哦!】

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“小粉红的消耗怎么算?”司凰问。

五宝立即回答:【打完一套大概一千。】

司凰做了计算,一天练十次,消耗的就是一万。这消耗真不算低,可和直接用金闪闪再次强化身体,相对而言还是赚了。

五宝聪明的猜到司凰在想什么,又说:【其实陛下的身体越好,以后达到要求再次强化,坚持越久得到的好处也越多!】

“嗯。”司凰微笑,“本职的工作还是不能放松啊。”

她吸粉快,消耗得也不慢。

一个中午的时间司凰都耗在健身房里,做完了十次体操后就开始继续拆卸组装手枪。

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