58 顶尖体力最新章节，第4页_从陪练到巨星八一中文网免费全文阅读

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看看其他的，翻页翻页。

汤，对，先点个汤。

（ó﹏ò）

云吞面条汤？

虾面汤？

怎么都是面汤？是他想的那种吃燃面时的汤吗？

再翻再翻，面食！对，先点面食！

（）

芝士油炸混沌，还有加不加番茄酱的选择，谁能告诉他，这是什么东西？

旁边3人都翘首以盼，等着李敖点好吃的，结果看到他表情越来越古怪。

然后，就看到李敖把菜单合上，递给服务员：“小姐，就点你们的招牌菜吧，3人份的量。”

就这？

利亚姆等服务员离开后问道：“雷欧你的表情怎么这么奇怪？这里是中餐厅吧？你怎么像没吃过中餐一样。”

李敖应道：“那些菜……嗯，你们鹰酱家不愧是汇集了全世界移民的国家，真是自由。”

利亚姆挺起胸膛：“那是，没听过自由美利坚吗？”

“对对对，你们这里的中国菜的做法，放在我们那里，绝对是要浸猪笼的。”

“浸猪笼？什么意思？”

“呃……一个沉浸式水上项目。”

“噢？那我有机会去种花家一定要试一试。”

“……”

这家餐厅中午生意挺好的，招牌菜原材料准备的量大，很快菜就上来了。

李敖也是第一次在美国的中餐厅吃饭，虽然名字和菜的样式都让他感觉怪怪的，但还是很期待味道。

都尝了一遍，味道没有他想象的那么诡异，有的其实也挺好吃的，口感还挺丰富，比如蒜蓉裹芝士油炸，看着像黑暗料理，但味道只能说特别，倒不难吃，偶尔吃一下还挺新鲜。

但也仅限于偶尔吃一下，天天吃这些，估计肠胃受不了，而且价格死贵死贵的。

…

午餐吃完，三人各自分开，李敖开院助阿姨的车去纪念体育场，薇薇安带着行李箱打车回公寓，利亚姆带着不知道啥时候等在餐厅外面的医馆大夫回家针灸。

下午的团队训练依旧轻松，就40分钟，不多。

团队训练结束后，李敖继续进行特训，今天依旧是防守训练。

昨天球队会议结束后，凯文-亨德森就对他说过，这一周他的特训，重点在强化防守。

中投够用、传球有‘中转专家’也够用的情况下，目前对球队而言，最需要他提升、对球队帮助最大的，就是防守。

对此他没有意见，确实他现在中投就算再提升一两点，也不能产生质变，如果防守能更进一步，对接下来赛区内战收官阶段的比赛帮助更大。

还有就是球队特训只安排了防守，他自己也可以加练投篮不是，今早是特殊情况，要为过年买一些东西，明天早上就可以加练了。

今天的训练和昨天下午不同，萨姆-海耶斯安排的第一个训练是力量训练。

量不大，半小时。

接着萨姆-海耶斯和凯文-亨德森挑选了5名队员，内特-海尔和拉沙德-琼斯俩后卫、前锋山姆-克兰西、埃尔马克巴里和罗布-埃雷斯俩内线，加上李敖，开始进行3对3区域战术配合训练。

俩教练把训练当成了战术对决在玩儿，凯文-亨德森挑选了内特-海尔、山姆-克兰西、埃尔马克巴里打区域小范围配合进攻，萨姆-海耶斯用拉沙德-琼斯、李敖、罗布-埃雷斯对付对方的进攻。

李敖算是明白为什么要进行力量训练，就是要把他体力最好的阶段耗掉，拉低他的防守能力。

倒也是个不错的训练项目，如果遇到势均力敌的对手，比赛决胜阶段体力消耗后的防守稳定性很重要。

又和李敖对位了，山姆-克兰西露出狰狞的笑容，锲而不舍、屡败屡战的他，这一次，必定要击败这混蛋！

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