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“好的！”古鹄敏点点头，转过身一阵烟似的跑没了影。

不消一会儿功夫，古鹄敏就抱着一大一小两块毯子急匆匆地回来交到风瑾手上。

风瑾先拿了那块小的，随手在地上搭成一个窝后，她将已经睡熟的谢苍放了进去。刚才她想到自己要为古鹄敏示范动作，带着谢苍恐怕多有不便，所以才多要了一块小毛毯，以便能安置谢苍。

放好谢苍后，风瑾看向了兴致勃勃的古鹄敏：“那么，我们准备开始吧。”

风瑾按照自己的记忆带着古鹄敏将身体活动开、又做了一次示范动作后，才让古鹄敏自己试试能不能做俯卧撑。

跃跃欲试的古鹄敏有模有样地尝试了起来。

非常顺利地做完半个俯卧撑后，古鹄敏趴在了地上，再起不能。

风瑾：……？

情况好像比她之前预估得还要更糟糕一些。

“对不起，风姐姐……”古鹄敏趴在地毯上，稍稍转头看向了风瑾，“我太弱了……”

“这是正常的。毕竟你刚刚开始锻炼嘛。”风瑾拍了拍古鹄敏的肩膀，“总之稍微休息一下后，开始跟着我做别的练习吧？”

跑步应该能强化一□□力？

风瑾是这么想的。

古鹄敏轻轻应了声好。

然后古鹄敏就在跑完五小圈后，跪坐在地上再起不能。

风瑾陷入了思考：这块小空地跑上一小圈，大概还不到两百米？……算了，循序渐进着来吧。

“别难过啦，”她走到趴在毯子的古鹄敏身边，再次轻轻拍了拍后者的肩膀，“今天就先休息吧，我们争取明天做完一整个俯卧撑，如何？”

古鹄敏咬着嘴唇点点头：“好的。”

第二天古鹄敏顺利地做完一个俯卧撑后，风瑾和她本人都高兴得不行。

“我明天要做五个！”找到了感觉的古鹄敏忽然便充满了信心。

风瑾笑了笑：“我个人还是比较建议先努力做到两个。”

理智了些许的古鹄敏高声应了是。

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